近日，大江镇总工会聚焦职工身心健康与职业发展核心需求、精准发力，接连开展心理健康知识讲座与职工技能竞赛两项特色活动。既为职工搭建技能提升“练兵场”，又送上心灵关怀“暖心礼”，切实履行“娘家人”职责，全方位助力职工成长成才，凝聚起镇、企业职工奋进实干的强大合力。

　　职工技能竞赛：以赛促学为发展蓄力赋能

　　11月21日，在镇总工会指导下，台山市江口电器制造有限公司工会成功举办职工技能竞赛，30余名来自各车间的职工同台竞技，展现过硬专业素养与昂扬奋进姿态。本次竞赛聚焦生产核心环节，设置焊接加工、小型叉车搬运两大实操项目。赛前，镇总工会会同企业工会科学制定竞赛方案与评分标准，确保赛事公平公正、贴合生产实际。比赛现场，选手们精神饱满、各显身手：焊接加工组选手熟练调试焊机参数，手持焊枪精准运条，细致打磨加工坯料，严格按照图纸完成焊接成品；小型叉车搬运组选手娴熟操控设备，精准高效地将物料整齐搬运至指定位置。裁判组围绕成品完成度、数量、时长及物料摆放精度、搬运完整性等关键指标逐一打分，经过激烈角逐，最终评选出各项目一、二、三等奖。大江镇总工会主席与企业工会主席共同为获奖选手颁发奖金，鼓励大家以赛为媒、以赛促学，充分发挥示范引领作用，带动身边同事共同提升技能水平。

　　心理健康讲座：赋能心灵为职工减压续航

　　11月26日，大江镇总工会在镇政府五楼会议室举办关爱干部职工心理健康知识讲座，辖区内各基层工会40余名职工踊跃参与。活动特别邀请江门博纳心理咨询有限公司讲师刘庆华老师授课，以“感恩赋能：提升幸福感的心理艺术”为主题，通过趣味心理游戏、真实案例分享等互动形式迅速拉近与职工的距离，引发强烈共鸣。针对职场常见的压力困扰，刘老师现场传授“呼吸放松法”“正念冥想技巧”“自由书写”等实用调节方法，通过示范讲解与分组练习，引导职工在亲身体验中掌握情绪管理窍门。面对职工提出的“职场竞争压力大”“工作生活平衡难”等困惑，刘老师结合专业理论逐一耐心解答，提供科学应对建议，帮助大家理清思路、舒缓心结。整场讲座气氛热烈，职工们认真聆听、详细记录，主动分享感悟，在轻松互动中收获心理健康“干货”。“在繁忙工作中能参与这样的讲座特别有意义，不仅缓解了近期压力，也学会用更乐观的心态面对挑战。”一位基层工会职工的心声道出大家的共同感受。

　　从技能提升到心灵关怀，大江镇总工会的两项活动精准对接职工多元需求，既为职业发展搭建“登高梯”，也为职工身心健康筑牢“防护墙”。下一步，镇总工会将持续深耕职工服务领域，不断丰富服务内容、创新活动形式，推出更多接地气、有温度、见实效的举措，切实把“娘家人”的关爱送到职工心坎上，为全镇经济社会高质量发展注入源源不断的人才动力与奋进活力。